பேரிச்சம்பழம் ஆரோக்கியம் தான்: ஆனால் அதிகமாக சாப்பிட்டால் இந்த நோய் வரும்

பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியம் தருகின்றது. இதில் பல வகையான சத்துக்கள் காணப்படுகின்றது. இது உடலின் ம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஆனால், பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவதாலும் பல தீமைகள் உள்ளன. இது பலருக்கும் தெரிவதில்லை. ஆனால் இதை மக்களுக்கு அறிய தருவது அவசயமாகும். இந்த பழத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 எடுத்துக்கொண்டாலே போதும்.

ஆனால் சிலரோ அதிகமாக சாப்பிடுவார்கள். இதனால் இதில் உள்ள கூறுகள் உடலில் அதிகம் சேருகின்றன. இந்த காரணத்தினால் தான் நோயும் வருகின்றது. எனவே இந்த பதிவில் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிமுவதால் உடலில் ஏற்படும் நோய் பக்க விளைவு என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

பேரிச்சம்பழம் தீமைகள்
ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பேரிச்சை மற்றும் உலர்ந்த பேரிச்சையை உட்கொண்ட பிறகு சில பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் உடலில் அரிப்பு, அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

செரிமான பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம் பேரிச்சையில் அதிக அளவு உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். செரிமான அமைப்பு மோசமடைவதால், வயிற்று வாயு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.

பல் சிதைவு அதிக பேரீச்சம்பழங்களை சாப்பிடுவது உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் துவாரங்கள் மற்றும் பல் சொத்தை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அதிக அளவு இயற்கை சர்க்கரை இருப்பதால், பேரீச்சை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் பேரீச்சம்பழத்தை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கும். அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் பேரீச்சம்பழத்தை மிகவும் கவனமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

எடை அதிகரிக்கலாம் பேரிச்சையில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது, இது அவர்களுக்கு இனிப்புச் சுவையைத் தருகிறது. அதே நேரத்தில், பேரீச்சம்பழமும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவாகும். பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது உடல் எடையை அதிகரிக்கும்